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糖質オフ! がすっきりわかる本 (TJMOOK) (日本語) 大型本 – 2016/5/24

によって 牧田 善二

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全国に糖尿病患者とその予備軍は2210万人とも言われています。 なんとなく体型が気になっている40代以上の男女に、ダイエット目的でも根強い支持のある「糖質オフ」。 この本で、糖質オフの「基本」から、健康診断シーズンに合わせて「血液検査の数値はココを見る! (近年は、 血糖値よりもヘモグロビンA1cが重要視されている)」などの新常識、医者で出される処方薬について、など 新情報を分かりやすく盛り込みます。 また、外食メニューから調味料・飲料まで食品別の糖質・カロリー表を掲載。今日から健康になれる一冊です。

ファイル名 : 糖質オフ-がすっきりわかる本-tjmook-日本語-大型本-2016-5-24.pdf